俗话说节后胖三圈，很多的女性朋友在春节假期间抵挡不了美食的诱惑，这样会给肠胃增加很大的负担，很容易导致体内堆积了大量的毒素和垃圾，如果毒素垃圾无法及时排出体外也会影响着皮肤的呼吸和代谢，而且最重要的是女性朋友的身材也会变得更加的肥胖。这让很多的女性朋友都不愿意面对。

辣椒在我们日常生活中是非常常见的，通常被用作一种配菜，在炒菜的时候放一些青椒能够有利于提升饭菜的香味，而且青椒的营养价值也是非常高的，维生素c的含量很高，对于滋养皮肤能够起到非常好的效果。杏鲍菇也是一种营养价值非常高的食材，口感非常的鲜嫩，如果将这两种食材搭配在一起，养生保健价值会翻倍。辣椒和此物一起炒，被称为“刮油菜”，润肠又美容，好吃还不贵

辣椒和此物一起炒，给身体来个大扫除，皱纹淡了，皮肤也变光滑了

经常食用杏鲍菇，能够有利于帮助促进肠胃的消化和吸收，及时将体内的毒素垃圾排出体外，能够提高身体的抵抗力和免疫力，对于润肠通便具有非常好的效果。而且它还具有一定的降低血脂、抗癌的功效。如果搭配青椒一起炒，色泽会更加的鲜亮诱人，而且营养价值也会翻倍，它能够有利于帮助排出体内的毒素和垃圾，更好的滋养皮肤，淡化皱纹和色斑。所以女性朋友若经常吃点辣椒炒杏鲍菇不仅美容而且瘦身。

做法也是非常简单的，将杏鲍菇清洗干净，切成条状。这样更容易入味，也容易熟。将水烧开，把杏鲍菇放到水里踔三分钟。捞出来控干水分备用。然后另起锅放油放入葱姜蒜，煸出香味后放入青椒丝和杏鲍菇翻炒均匀，放入各种调味料即可。鲜嫩多汁，爽口开胃，喜欢的朋友赶紧试试吧！