在大多数人的刻板印象中，都习惯将“白发、皱纹”作为女性衡量衰老的标准，以至于美受局限性，更是产生了一种“病态审美”：年轻=美，年老=丑。

实际上，美是多样性的，不局限于青春貌美，内在气质的培养和展现，也是美的一种表现形式。

这位“51岁白发阿姨”，用她的着装打扮，向我们展现了美的丰富感与多样性：年龄只是一个数字，白发只是一种颜色，真正的美丽源于内心的自信与从容，以及对穿衣打扮的一丝不苟！

一、妆发精简，自然有韵味

① 妆容的选择与技巧

对于中老年女人来说，妆容一定不能太过厚重，否则就会给人一种“假白、造作”的感觉，浓妆艳抹反倒装嫩违和，显得不够优雅得体。

尽量选择质地轻薄、贴近肤色的底妆，强调眉眼、唇部的妆感，还可以用唇膏直接代替口红，且颜色不能太过鲜艳，改善肤色、提升气色即可。

② 白发不染，更加自然

很多人对白发有很大的偏见和误解，认为白发就是显老的“罪魁祸首”，因此，便习惯性的去染发，将白发染成黑发。

高频次的染发，既容易损伤发质，也会影响身体健康。不妨直接保留白发的颜色，配上精致得体的妆容，整个人会显得更加优雅自然。

③ 白发的保养与造型

本身白发就是一种自然、独特的美，平时可以用发膜和精油，对头发做好保养和护理，防止头发干枯毛躁分叉，保持光泽和顺滑度。

另外，选对发型也很关键。比如减龄的波波头，气质型的大波浪卷发，都可以从造型上弱化白发的老气，整个人看起来更加优雅气质。·

二、穿衣简约，优雅又得体

01.不穿老年装，多穿基础款

在穿搭方面，以简约为主，才更能凸显出中老年女性优雅得体的气质。首当其冲的就是摒弃老年装，款式老土，穿起来显老；尽量以基础款服装为首选，如风衣、牛仔裤、裙子等，强调面料质地和剪裁，上身效果舒适、合身且有型。

02.颜色不花哨，纯色更素雅

在颜色上，花里胡哨的颜色，是显老的“罪魁祸首”，如大红大绿全都堆砌在身上，像个行走的“调色盘”，装嫩又显老。建议尽量选择素雅一些的颜色，如中性色、大地色、莫兰迪色系等，衬肤显白又百搭，关键还更显年轻。

03.配饰不能少，点睛又时髦

穿衣打扮讲究整体质感，除了选对服装，还要懂得增加一些配饰来提升造型的时尚完成度。如珍珠材质的耳环、项链、戒指，以及印花丝巾等，细节的点缀丰富了造型层次，“繁简结合”的穿法避免单一，整体看起来更加精致时髦。

三、姿态端庄，气质更从容

除了妆发、穿搭，中老年女性想要气质出众，内外兼修才是关键。保持自信、从容的姿态，时刻注意自己的谈吐、言行举止，平时可以坚持看书的习惯，丰富内在来提升气质，做个“腹有诗书气自华”的气质女人。

在仪态方面，不要求身材一定要保持得像年轻人一样纤细窈窕，但一定要时刻记得抬头挺胸，身材保持一条直线，肩薄了、背直了，体态端庄了，整个人的气质魅力也会加分不少，哪怕是满头白发、满脸皱纹，依旧可以成为人群中的焦点。